Ein Morgen voller Inspiration: So verlief unser Hallo Yoga New Year Event
Das neue Jahr bietet die perfekte Gelegenheit, innezuhalten, sich neu auszurichten und mit frischer Energie durchzustarten. Genau das wollten wir unseren Teilnehmerinnen bei unserem Event am 05. Januar 2025 ermöglichen. Mit Yoga, Achtsamkeit und einem Hauch japanischer Tradition wurde dieser Vormittag zu einem besonderen Erlebnis. Hier ein Rückblick auf die Highlights des Tages.
Ein langsamer Start in den Morgen
Unser Event begann mit einer besonderen Yoga- und Meditationssession, geleitet von Guka vom Yoga Nest. Der Morgen startete mit einer liebevollen "Love Meditation", die uns half, eine tiefe Verbindung zu uns selbst und zu anderen herzustellen. Anschliessend folgte eine Slow Yoga Praxis, bei der nicht viele Asanas ausgeführt wurden, sondern jede Bewegung bewusst und tief erlebt wurde. Die Teilnehmerinnen konnten sich auf ihre Atmung und ihren Körper konzentrieren, alte Energien loslassen und Raum für Neues schaffen. Die ruhige Atmosphäre und die einladenden Worte von Guka machten den Einstieg in den Tag unvergesslich.
Eine Reise in die japanische Kultur: Die Matcha-Zeremonie
Nach der Yoga-Session luden wir die Teilnehmer*innen ein, in die Welt der japanischen Tradition einzutauchen. Haruka von Sayaka Matcha präsentierte eine authentische Matcha-Zeremonie und brachte uns die Kunst und Achtsamkeit hinter diesem Ritual näher. Während wir den schaumig-grünen Tee genossen, setzten wir Intentionen für den Tag und das neue Jahr – ein kraftvolles Ritual, das uns half, präsent zu bleiben und uns mit unseren Zielen zu verbinden.
“I absolutely loved the flow of the event. Each part felt thoughtfully curated, seamlessly transitioning from one activity to the next. The dynamic between yoga, meditation, the matcha ceremony, and journaling created a beautifully balanced and enriching experience.”
Journaling: Ein Twist für neue Perspektiven
Ein weiterer Höhepunkt des Vormittags war das geführte Journaling mit Tetiana, der Kuratorin und Herausgeberin von Hallo Yoga Buch. Es war wie Yoga, nur für die Gedanken. Mit gezielten Fragen und inspirierenden Impulsen ermutigte Tetiana die Teilnehmerinnen, ihre Denkweisen zu hinterfragen und neue Perspektiven auf bestehende Themen zu gewinnen. Diese Reflexion und die kreativen Ansätze halfen vielen, ihre Visionen und Ziele für 2025 klarer zu erkennen und mit neuen Augen zu sehen.
Ein besonderes Begrüssungsgeschenk
Schon beim Ankommen erwartete die Teilnehmerinnen ein liebevoll zusammengestelltes Goodie Bag. Dieses enthielt unter anderem das Hallo Yoga Buch – ein wertvoller Begleiter, um Achtsamkeit und Selbstfürsorge auch nach dem Event in den Alltag zu integrieren, Saft von Pressbar, No Coffee von Lulu und Lipbalm von Shea Yeah.
Das New Year Hallo Yoga Event bot den perfekten Rahmen, um das neue Jahr mit Klarheit, Inspiration und einem offenen Herzen zu beginnen. Die Kombination aus Yoga, japanischer Matcha-Tradition und geführtem Journaling hat die Teilnehmerinnen nicht nur inspiriert, sondern auch dazu angeregt, sich bewusst mit ihren Zielen auseinanderzusetzen.
Wir bedanken uns herzlich bei allen, die diesen besonderen Vormittag mit uns geteilt haben, und freuen uns darauf, euch bei weiteren Events wiederzusehen. Auf ein strahlendes und achtsames Jahr 2025! ❤️
Von links nach rechts: Haruka von Sayaka Matcha, Tetiana von Hallo Yoga, Guka von Yoga Nest
📸 all photos by Annika