Portrait: Yoga Nest
Ein Studio wie ein Nest: Yoga, das dich trägt und beruhigt
Ich wollte ein Studio ausprobieren, bei dem mich schon der Name total angesprochen hat. Als ich das Yoga Studio “Yoga Nest” im neuen Hallo Yoga Buch entdeckte, wusste ich sofort: Da muss ich hin! Ein Studio, das sich “Nest” nennt? Das klingt nach einer Einladung zu einem gemütlichen Rückzugsort, an dem ich meine Sorgen ablegen und einfach mal durchatmen kann. Und Leute, ich wurde nicht enttäuscht.
“Schon der Name verspricht Ruhe und Gemütlichkeit. Und genau diese Gemütlichkeit spürt man sofort, wenn man das Studio betritt. Es ist klein, aber fein! Ein richtiges Nest eben: warm, einladend und so gemütlich, dass man am liebsten gleich da bleiben möchte. Man fühlt sich sofort wie zuhause, als ob man in ein kleines Wohlfühlparadies gelandet ist, in dem der Stress des Alltags einfach an der Tür draussen bleibt.”
Aber kommen wir zum Wichtigsten – der Yoga-Stunde! Ich hatte das Vergnügen, an einer Vinyasa Yoga Stunde teilzunehmen, die von der wunderbaren Alexa geleitet wurde. Ich bin ja ein grosser Fan von Vinyasa, diese fliessenden Bewegungen und Übergänge, bei denen der Atem die Bewegungen leitet und alles irgendwie ineinander übergeht – wie ein Tanz, der dem Körper eine Geschichte erzählt. Und Alexa hat es einfach drauf! Sie führt einen so sanft durch die Stunde, dass man sich fast wie von selbst durch die Asanas bewegt. Es gibt keine harten Stopps oder abrupten Richtungswechsel, alles fliesst miteinander, wie ein entspannter Fluss.
Wirklich, bei jeder einzelnen Bewegung hatte ich das Gefühl, als würde der Körper genau wissen, was er zu tun hat. Vielleicht lag es daran, dass der Raum so angenehm und ruhig war, oder vielleicht war es der Gedanke an das gemütliche Nest, das mich durch die Stunde getragen hat. Jedenfalls fühlte ich mich nicht nur physisch, sondern auch emotional rundum geborgen.
Und wie könnte man nicht ein bisschen verliebt sein in ein Studio, das einem so viel Wärme und Geborgenheit schenkt? Das Yoga Nest ist eben nicht nur ein Ort für Yoga, es ist ein Ort, an dem man sich einfach mal fallen lassen kann. Wo die Zeit stillzustehen scheint und man für eine Stunde alle Gedanken um sich selbst kreisen lassen kann. Einfach mal Pause machen. Und das ist doch alles, was man braucht, oder?
Wenn ihr also auf der Suche nach einem Ort seid, an dem Yoga mehr ist als nur eine Sportart, sondern ein echtes Erlebnis für Körper, Geist und Seele, dann schaut unbedingt mal im Yoga Nest in Zürich vorbei.
Yoga Nest in Zürich begeistert mit einer vielseitigen Auswahl an Yoga-Stilen und ergänzenden Praktiken, die perfekt auf unterschiedliche Bedürfnisse und Vorlieben abgestimmt sind. Besonders hervorzuheben ist das Angebot an Aerial Yoga, bei dem du schwebend im Tuch deine Praxis vertiefen kannst – eine einzigartige Erfahrung, die Leichtigkeit und Stärke vereint.
Artikel verfasst von Gloria für Hallo Yoga
Das Hallo Yoga Buch: Dein Begleiter für neue Entdeckungen
Das Hallo Yoga Buch wurde mit viel Liebe und Hingabe gestaltet, um euch zu inspirieren, Neues auszuprobieren. Mit exklusiven Yoga-Gutscheinen ist es eine Einladung, neue Studios, Stile und Lehrer kennenzulernen.