Maya und Mathias freuen sich sehr, dich zu einem Wochendende auf die Schweibenalp einzuladen! An diesem wunderschönen Ort im Berneroberland haben wir viel Raum, um zur Ruhe zu kommen und durchzuatmen.

Neben aktivierender Asana-Klassen lassen uns Atem- und Konzentrationstechniken, restoratives Yin Yoga, Mantrasingen, Yoga Nidra und alltagsbezogene Yogaphilosophie tief ins ganzheitliche Yoga eintauchen. Zudem etablieren wir eine Morning Practice, die auch zuhause täglich fortgesetzt werden kann.

• 3-tägiger Yogakurs

• 2 mal Morning Practice (90 min)

• 2 Asanaklassen (90 min)

• Yoga Philosophie Inputs

• Yoga Nidra, Yin Yoga & Mantra singen

• Schwitzhütte am Freitagnachmittag auf Wunsch