Faszien bekommen langsam die Aufmerksamkeit, die sie verdienen. Das Forschungsgebiet ist noch jung und doch sind die Erkenntnisse bereits erstaunlich! In diesem Seminar möchten wir verstehen was Faszien sind, wo sie verlaufen und was ihre Funktionen sind. Mit diesem Grundwissen, können wir einfache Dinge im Alltag einbauen, um unsere Faszien gesund zu halten. Wir erfahren das Gelernte in einer aktiven (Yoga-)Lektion.