Stressreduktion, Erholung & Zeit für Dich. Ein Yoga Retreat auf dem Uetliberg mit dem AY Team.
Auffahrt, 12. - 16. Mai 2021 individuelle Anreise am Mittwochabend und Abreise am Sonntagnachmittag Early Bird bis 15. April 2021 I Anmeldungen bis 10. Mai 2021
Das erwartet dich Wir gehen auf unseren «Huusberg», so wird der Uetliberg neckisch von uns Stadtzürchern genannt. Somit bist du und wir flexibel in dieser besonderen Zeit, denn du wählst frei, ob du im Hotel über-nachtest oder zu Hause. Pack deine Yogamatte, dein Bolster und was du sonst noch brauchst und fahr mit uns hoch hinaus! Wir würden uns riesig freuen DICH dabei zu haben.
Wenn du noch nie dabei warst, dann ist jetzt die ideale Gelegenheit, das zu ändern! Schnapp dir einen Early Bird Spot und erlebe hautnah, was das AY Retreat bewirken kann.
Im AY Retreat 2021 nimmt das übergeordnete Thema «Stressbewältigung und Stabilität» eine wichtige Stelle ein – aber ganz weit vorne steht auch Zeit miteinander, in der Natur und auf der Matte zu verbringen.
Tagesprogramm 7.00 Uhr Morning Mantra 7.15 Uhr Morning Practice 8.30 - 10.00 Uhr Frühstück 10.15 - 12.15 Uhr Asana, Pranayama und Meditation 12.15 - 13.30 Uhr Lunch 13.30 - 16.00 Uhr Freizeit I Sauna Zeit I Massage bei Souleymane 16.oo - 19.00 Uhr ParaYoga Nidra, Restorative, Meditation oder Massage bei Souleymane 19.00 Uhr Abendessen und Zeit für dich, deine Gspänli oder die Familie
Souleymane Ndiaye, vom Studio Akupressur Massage verwöhnt dich in diesen Tagen. Das Angebot während dem AY Retreat findest du in hier. Deinen Termin kannst du direkt bei Ihm buchen.
Alle weiteren Infos, sowie die Anmeldung findest du hier. Das AY Team freut sich auf dich!
